荞面虾仁烧麦
荞麦属于粗粮，里面的纤维素、维生素A跟D的含量都很高，常吃粗粮对眼睛和免疫力都有很好的保护，荞麦可以通过揉面做成馒头、面条等形式来进行摄取哦！
原料：荞面、面粉、泰国香米、虾、玉米粒、青豆、青椒、红萝卜、葱、油、盐、蚝油。
做法步骤：
第1步、荞面粉和小麦粉1:1，面和成擀面条的软硬就可以
第2步、荞面有点粗，多醒一会，多揉几遍比较光滑
第3步、虾去皮去线，菜清洗干净，都切成小丁如图
第4步、锅里加少许油烧热，先放入葱炒出香味，加入虾、菜稍微炒变色，加入米、盐、蚝油拌匀即可，炒7成熟就可以了，放凉备用（米饭提前蒸熟放凉备用）
第5步、面皮擀成如图，包成自己喜欢的形状
第6步、提前把水烧开，篦子上放入笼布，中火蒸15分钟即可
第7步、香喷喷的出锅了，又是小朋友们的最爱，想吃吗？
第8步、简单好做，有营养，喜欢的朋友赶紧行动起来吧！
本文编辑：佚名
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